La racine d'astragale pour booster l'immunité
- frychloe
- 10 sept. 2024
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 19 juin
La racine d'astragale (Astragalus membranaceus), connue sous le nom de "Huang Qi" en médecine traditionnelle chinoise (MTC), est très prisée pour ses propriétés immunostimulantes. Elle est utilisée depuis des siècles pour renforcer l'énergie vitale ("Qi") et aider l'organisme à mieux résister aux infections.
L'astragale est réputée pour :
Renforcer le système immunitaire : Elle stimule la production de globules blancs, favorisant ainsi une meilleure réponse aux infections virales et bactériennes.
Action adaptogène : Elle aide le corps à s’adapter au stress physique, mental ou émotionnel, ce qui contribue indirectement à une meilleure immunité.
Propriétés anti-inflammatoires : Elle réduit l'inflammation, souvent associée aux infections et aux maladies chroniques.
En médecine traditionnelle chinoise, l'astragale est souvent utilisée pour :
Prévenir les rhumes et grippes : En tonifiant le Qi défensif (Wei Qi), elle aide à protéger l'organisme contre les agents pathogènes externes.
Booster l'énergie : Idéale pour les personnes fatiguées ou en convalescence.
Favoriser la longévité : Considérée comme une plante tonique, elle est utilisée pour maintenir la santé globale et ralentir le vieillissement.
Il est généralement conseillé de l’utiliser dans le cadre d’une cure de plusieurs mois et plus particulièrement lors de périodes d’affaiblissement comme pour les changements de saison par exemple. En effet, l’astragale est idéal pour surmonter le coup de mou automnal, pour se protéger des maladies d’hiver ou encore pour prévenir les allergies printanières. Par ailleurs, sa teneur en vitamines (C, A et E3) lui permet de booster l’organisme, de combattre la fatigue et de revitaliser un système immunitaire affaibli.
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